Mírame a los ojos tres segundos y tu química cambiará
Ayer ¿a cuántas personas miraste de verdad a los ojos? No hablo de ese cruce fugaz de un segundo. Hablo de mirar y sentir al otro, de abrir un canal de Biocomunicación que inici
Desafiando al miedo
El miedo habita en la penumbra de tus pensamientos, en tus “¿y si…?”, en la imaginación que proyecta monstruos en la pared de tu mente. ¡Vamos a encender la luz! A comprob
No soy tan bueno, me van a pillar…
Te dan una nueva responsabilidad y te preguntas… “¿de verdad creen que puedo con esto? No soy tan bueno, me van a pillar”. ¿Te suena? Entonces, has conocido al Síndrome d
¿Las primeras apariencias, engañan o nos cambian?
Te levantas, abres el armario y eliges qué ponerte casi sin pensarlo. Pero lo que quizá no imaginas es que esa elección, según el momento, no solo le habla a los demás… te h
¿Por qué el silencio habla tanto de ti?
¿Conoces a alguien que no soporta los silencios? Ese momento incómodo, donde parece que el tiempo se detiene… y alguien (¡incluso tú!) ya no lo soporta más y te lanza a rell
¿Y si tu cuerpo fuera tu mejor entrenador en el partido de tu vida?
En el tenis, como en la vida, el rival más duro no está al otro lado de la red, sino dentro de ti. Como en tu trabajo. Como en cada momento importante. ¿Eres consciente de que
¿Vas siempre con casco por lo que te pueda caer?
Recibes diez mensajes: nueve te dicen que eres un crack… y uno te critica una coma mal puesta. ¿Cuál se te queda pegado como un chicle en tu zapato nuevo? Exacto: la crítica.
Si tu cuerpo dice ¡VAMOS! tu mente dice ¡Voy!
Te toca hablar en la reunión… y tienes un nudo en el estómago. Te repites que todo va a salir bien, pero tu cuerpo no se lo cree. Tu espalda se encoge. Tu respiración se agi
¿Qué huella deja TU VOZ cuando no te ven?
¿Has visto alguna vez el programa de talentos “La Voz”? Pues cuando hablamos con alguien por primera vez, ocurre algo muy parecido. Tu voz deja una huella. Una más profunda d
¿Sabías que puedes aumentar la empatía solo con tu cuerpo?
¿Te ha pasado que, sin darte cuenta, comienzas a hablar como la persona que está contigo, o adoptas una postura casi igual que ella? No es casualidad, ni telepatía. Tu cerebro s